အစာေလ်ာ့စားတတ္တဲ့ မိန္းကေလးေတြ သတိထားဖို႔

အစာေလ်ာ့စားတတ္တဲ့ မိန္းကေလးေတြ သတိထားဖို႔
====================================

ဒီပိုစ့္က မိန္းကေလးေတြ အတြက္ဆိုရင္ ပိုမွန္ပါမွာ။ ဘာေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ ေယာက္်ားေလးေတြမွာ အမ်ားအားျဖင့္ အစာေလ်ာ့စား တဲ့အက်င့္ကို သီးသန႔္လုပ္ယူတာမ်ိဳး အရမ္းရွားပါတယ္။ မိန္းကေလးအေတာ္မ်ားမ်ားကေတာ့ ဝမွာေၾကာက္တယ္။ က်စ္လစ္ေက်ာ့ရွင္း တဲ့ ခႏၶာကိုယ္ကို ပိုင္ဆိုင္လိုတာေၾကာင့္ အစာေလ်ာ့စားတာမ်ိဳး လုပ္ၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဒါဟာ နည္းလမ္းအမွန္မဟုတ္ပါဘူး။ က်စ္လစ္ေက်ာ့ရွင္းတဲ့ ခႏၶာကိုယ္ဆိုတာ ေညႇာင္နာနာခႏၶာကိုယ္ကိုေျပာတာမဟုတ္ပါဘူး။ မိန္းကေလးအေတာ္မ်ားမ်ားက ၾကားဖူးနားဝ ရွိ႐ုံနဲ႔ အစာေလ်ာ့စားလိုက္ရင္ ပိန္သြားမယ္ထင္ေနၾကပါတယ္။ လက္ေတြ႕မွာ ေရာဂါေဝဒနာေတြကိုပါ ဖန္တီးၿပီးသား ျဖစ္သြားတာကို သူတို႔ကိုယ္တိုင္ ခ်က္ခ်င္းသိလိုက္မွာမဟုတ္ပါဘူး။
အစာေလ်ာ့စားမွုလြန္ကဲျခင္းေရာဂါဟာ ျပင္းထန္ဆိုးရြားတဲ့ က်န္းမာေရး ျပႆနာတစ္ရပ္ပါ။ ဒီေန႔ေခတ္မွာ ဆယ္ေက်ာ္သက္အရြယ္ ၿမီးေကာင္ေပါက္စ မိန္းကေလးအမ်ားစုဟာ ပိန္သြယ္လိုတာေၾကာင့္ အစားအေသာက္ကို အလြန္အမင္းေလ်ာ့စားတတ္ၾကပါတယ္။ မိဘေတြအေနနဲ႔ ဆယ္ေက်ာ္သက္ သမီးငယ္အစားေလ်ာ့လြန္ရာက ႐ုပ္ပိုင္းနဲ႔ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ထိခိုက္မွုမရွိရေအာင္ သတိထားနိုင္ဖို႔က အစားေလ်ာ့ေနတဲ့ လကၡဏာေတြကို သိထားရပါမယ္။
အဝတ္အစား
အစားေလ်ာ့ေနတဲ့ မိန္းကေလးေတြက ပြေယာင္းတဲ့ အဝတ္အစားေတြကို ဝတ္ထားေလ့ရွိပါတယ္။ ပြေယာင္းတဲ့ အဝတ္အစားကို ဝတ္ထားရင္ သူတို႔ အစားေလ်ာ့စားကာ ပိန္ေနမွန္ မသိေလာက္ဘူးလို႔ ယူဆၾကသလို သူတို႔ ကိုယ္တိုင္ကလည္း ပြေယာင္းတဲ့ ဝတ္စုံနဲ႔ ၾကည့္ေကာင္းတယ္လို႔လည္း ထင္ျမင္တတ္ၾကလို႔ပါ။
တစ္ေယာက္တည္း စားေလ့ရွိျခင္း
သူတို႔ အစားေလ်ာ့စားတာကို ရိပ္မိမွာ စိုးတဲ့အတြက္ မိသားစုဝင္ေတြနဲ႔အတူ မစားေတာ့ပဲ ဗိုက္မဆာေသးဘူး၊ ၿပီးမွ စားမယ္ စသျဖင့္ ဆင္ေျခေပးတတ္ၾကပါတယ္။
စိတ္ဝင္စားမွု ကင္းမဲ့ျခင္း
အစားေလ်ာ့ေနတဲ့အခ်ိန္မွာ စြမ္းအင္နည္းေနတာေၾကာင့္ ေရွာ့ပင္းထြက္ျခင္း၊ လမ္းေလ်ာက္ျခင္း၊ ေလၽွာက္လည္ျခင္း စတဲ့ ကိစၥေတြမွာ စိတ္ပါဝင္စားမွုမရွိတတ္ၾကပါဘူး။
အႀကိဳက္ေျပာင္းလဲလာျခင္း
သူအရင္က အႀကိဳက္ဆုံးျဖစ္ခဲ့တဲ့ ဟင္းလ်ာေတြကိုေတာင္ မစားေတာ့ပဲ ေနတတ္တာမ်ိဳးပါ။ မိသားစုဝင္ေတြ ညစာအတူစားေနတဲ့အခ်ိန္ေတြမွာ သူ႔အေနနဲ႔ အစားအေသာက္ကို အရင္လိုအားရပါးရမစားေတာ့တာမ်ိဳးေတြ ျဖစ္လာတာပါ။
ဝမ္းႏွုတ္ေဆး ေသာက္ထားျခင္း
စားထားတဲ့ အစားအေသာက္ကို ျပန္ထုတ္တဲ့အေနနဲ႔ ေနတိုင္းဝမ္းႏွုတ္ေဆးေသာက္တာမ်ိဳး၊ ဒါမွမဟုတ္ စားၿပီးတာနဲ႔ ေရခ်ိဳးခန္းထဲကို ဝင္ၿပီး ပါးစပ္ထဲ လက္ထိုးထည့္ၿပီး ျပန္အန္ထုတ္တာမ်ိဳးေတြ ျပဳလုပ္တတ္ၾကပါတယ္။
ဗိုက္ေအာင့္ျခင္းနဲ႔ ခံစားရလြယ္ျခင္း
အစားေလ်ာ့ေနတဲ့ မိန္ကေလးေတြဟာ မၾကာခဏ ဗိုက္ေအာင့္တာ၊ ငိုလြယ္တာ၊ စိတ္ဓာတ္က်တာ စတဲ့ ျပႆနာေတြကို ခံစားရတတ္ၾကပါတယ္။
===========
SearchMyanmar