သားအိမ္ကင္ဆာကို သက္သာေစေသာ ေဆးတစ္ခြက္

သားအိမ္ကင္ဆာကို သက္သာေစေသာ ေဆးေကာင္းတစ္ခြက္
====================================

ထုိေဆးနည္းကို ေန့စဥ္ မွီဝဲသံုးစြဲပါက သားအိမ္အလံုးေသးက်ံဳသြားႏိုင္ျပီး၊ မိန္းကေလးမ်ားအတြက္
ဗီတာမင္ဓာတ္ အျပည့္အဝရေစေသာ ေဆးတခြက္လည္းျဖစ္ပါတယ္။
ပါဝင္ေသာပစၥည္းမ်ား
-------------
ရွာေစာင္းလက္ပတ္ေဖ်ာ္ရည္ - ၁၀၀ ဂရမ္
သစ္ၾကားသီး - ၅၀၀ ဂရမ္
သန့္စင္ေသာ သဘာဝပ်ားရည္ - ၃၀၀ ဂရမ္

ျပဳလုပ္နည္း
--------------
ရွားေစာင္းလက္ပတ္ အဖတ္အရည္၊ သစ္ၾကားသီး ၊ ပ်ာရည္ကို ေရာေႏွာကာ
ေဖ်ာ္ရည္အျဖစ္ ျပဳလုပ္ထားလုိ့ရပါတယ္။ ေရဂရားထဲသို့ ထည့္ျပီး ေရခဲေသတၱာထဲ
ထည့္ထားႏိုင္ပါတယ္။
အသံုးျပဳနည္း
---------------
မနက္၊ ညေနပိုင္းေတြ မွာ ေသာက္သံုးလို့ရပါတယ္။
သင့္မွာ သားအိမ္အက်ိတ္ရွိပါက သက္သာ ေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္ပါတယ္။
#Justlife
healthandwellness365